Afgelopen zondag 9 oktober hebben wij weer een Love 2 Move workshop gegeven. Deze keer was deze in de vorm van een Prepdag voor het NK!

In het eerste uur zijn wij begonnen met een goede warming-up. Hierna volgde een uitleg wat we gingen doen en waar je op moet letten de laatste weken voor het NK. Vervolgens gingen we allerlei dans gerelateerde oefeningen doen. Tot slot van dit eerste uur hebben we een kwart finale gedaan in twee groepen. Hierna volgde de pauze.

 
In deze pauze hadden wij onze persoonlijke fysiotherapeut uitgonodigd. Hij heeft veel verteld over blessure preventie en specifieke oefeningen gegeven voor dansers, en wat de perfecte opbouw is naar de wedstrijden.

In het laatste uur hebben we weer een kleine warming-up gedaan en zijn we begonnen met de halve finales. De vloer was precies zo neer gelegd en had de verhoudingen zoals die zullen zijn in Almere op het NK.
Hierna hebben we de sambaballen uitgedeeld en zijn we begonnen met de finales. Dit onder support en aanmoedigingen van iedereen langs de kant. Zo hebben we toch al een beetje de sfeer neer kunnen zetten van het NK!

 
We willen iedereen bedanken die aan deze dag heeft deel genomen. Het was zwaar, leerzaam, maar vooral heel gezellig.
Iedereen heel veel succes gewenst met jullie NK en tot in Almere op 4 en 5 november!!!